Tại sao bệnh đau nhức xương khớp thường chuyển biến xấu khi trời chuyển lạnh?

Viết bởi: Admin Ngày đăng: 26/09/2023

Tại sao bệnh đau nhức xương khớp thường chuyển biến xấu khi trời chuyển lạnh?
Sang thu, thời tiết chuyển lạnh, những người mắc bệnh xương khớp thường cảm nhận rõ những cơn đau, ê buốt gây cảm giác khó chịu và phiền toái trong cuộc sống.
Theo các chuyên gia y tế, nguyên nhân là do khi thời tiết trở lạnh sẽ khiến các gân cơ dễ bị co rút, dịch khớp đông quánh lại. Từ đó, các khớp trở nên khô cứng, có biểu hiện đ.a.u mỏi và khó cử động. Thời tiết lạnh cũng khiến cho các đầu mút dây t.h.ầ.n k.i.n.h ở khớp trở nên nhạy cảm và người bệnh sẽ cảm nhận cơn đau rõ ràng hơn.
Tình trạng đau nhức xương khớp khi thời tiết lạnh thường xuất hiện ở khớp gối, cột sống lưng, cổ, vai… Cơn đau kéo dài, khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, mệt mỏi, giảm chất lượng cuộc sống… Vậy làm sao có thể "ăn ngon, ngủ yên", không còn đau nhức khớp khi trời trở lạnh?
----------------------
 Giữ ấm cơ thể, trong đó đặc biệt lưu ý các khớp (khớp gối, khớp cổ chân, cổ tay, bàn tay…). Khi có dấu hiệu nhức khớp, tê, mỏi xảy ra, hãy xoa bóp các khớp để cho các mạch máu giãn ra, vận chuyển máu được dễ dàng đến nuôi các khớp.
 Bổ sung canxi và vitamin D theo đơn của bác sĩ .
 Tập luyện thể dục, thể thao đều đặn giúp ngăn ngừa bệnh thấp khớp, duy trì sự linh hoạt của các khớp và ngăn ngừa teo cơ.
 Ngâm chân thư giãn với muối thảo dược để lưu thông khí h.u.y.ế.t
 Uống đủ nước mỗi ngày, bởi lẽ, khi cơ thể thiếu nước có thể gây hiện tượng cô đặc máu, làm giảm lưu thông máu đến nuôi dưỡng các khớp.
-----------------------
Peaceshop đang có 2 loại Bồn ngâm chân massage hot nhất thị trường, hỗ trợ thư giãn, giảm đau nhức xương khớp, mùi hôi chân. Đây cũng là món quà đang được nhiều khách hàng lựa chọn nhất để mua biếu cha mẹ vào những đợt không khí trở trời!
------------------------
Peace Shop - Cùng kiến tạo cuộc sống hạnh phúc!
Địa chỉ: 20 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0394.743.986/ 0837.780.622
Email: vphnew@hnew.org.vn
Website HNEW: www.hnew.org.vn
 
Website Peace Shop: www.peaceshop.vn
 